Prowadzimy konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną (dorośli, młodzież, dzieci) oraz terapię par.
Pracujemy z osobami doświadczającymi kryzysów, trudności emocjonalnych i relacyjnych, obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, ADHD oraz wyzwań neurorozwojowych.
Każdy proces poprzedzony jest konsultacją (50 min indywidualna / 90 min para).
Pracujemy stacjonarnie i online.
Możliwa jest terapia w języku angielskim.
Spotkanie, które porządkuje i daje wsparcie.
Od tego zaczynamy każdą współpracę. W naszym zespole każdy specjalista jest zarówno psychologiem, jak i psychoterapeutą, co daje Ci pewność rzetelnej diagnozy i profesjonalnej opieki.
Podczas 1–3 spotkań wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi — pomagamy nazwać to, co trudne i zdecydować, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza. Czasem to doraźna pomoc w konkretnym problemie, a czasem początek regularnej psychoterapii.
Dla kogo:
Dla osób w kryzysie, na życiowym zakręcie lub potrzebujących uporządkowania swoich trudności.
Cel:
Rozpoznanie potrzeb i ustalenie najlepszego planu działania.
Zrozum swoje emocje i odzyskaj wpływ na swoje życie.
To bezpieczna przestrzeń do regularnej pracy nad tym, co blokuje Cię w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli zmagasz się z lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem lub trudnościami w relacjach — ta forma wsparcia jest dla Ciebie.
Podczas spotkań uczysz się rozpoznawać swoje emocje i mechanizmy działania. Nie dajemy gotowych rad — pomagamy Ci lepiej zrozumieć siebie, byś mógł podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie pod wpływem lęku czy starych schematów.
Częstotliwość: raz w tygodniu (50 minut)
Wsparcie w odnalezieniu siebie i budowaniu poczucia własnej wartości.
Dojrzewanie to czas intensywnych zmian i silnych emocji. Młody człowiek często sam przestaje rozumieć swoje reakcje i potrzeby.
Pomagamy dzieciom i nastolatkom przejść przez ten etap w bezpieczny sposób. W pracy z młodszymi dziećmi wykorzystujemy zabawę i kreatywne metody. Z nastolatkami budujemy relację opartą na zaufaniu i autentycznym kontakcie. Wspieramy ich w rozumieniu emocji i budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości, współpracując także z rodzicami.
Częstotliwość: raz w tygodniu (50 minut)
Odbuduj kontakt i autentyczną bliskość.
Terapia par to nie szukanie winnego, lecz przyjrzenie się temu, co dzieje się „pomiędzy” Wami. Pomagamy wyjść z bolesnych schematów i nauczyć się komunikować potrzeby w sposób, który nie rani.
W bezpiecznej atmosferze możecie na nowo usłyszeć siebie nawzajem i zdecydować, jak chcecie budować dalszą relację — czy to poprzez odbudowę zaufania, czy uporządkowanie wspólnej przyszłości.
Częstotliwość: raz na dwa tygodnie (90 minut)
Konsultacja psychologiczna
50 minut
Raz w tygodniu
200–250 zł
Psychoterapia indywidualna dorosłych
50 minut
Raz w tygodniu
200–250 zł
Psychoterapia dzieci i młodzieży
50 minut
Raz w tygodniu
220–250 zł
Psychoterapia par
90 minut
Raz na dwa tygodnie
400 zł
Jeśli chcesz się umówić na konsultację, możesz skontaktować się telefonicznie/SMS-em z wybraną specjalistką lub wysłać maila na adres: gestalt.przestrzen@gmail.com .